안녕하세요.엘리트 정식 블로그 입니다.
오늘 포스팅할 주제는 마사지는 어디에 좋을까?입니다.
다들 마사지가 좋다는 건 잘 알고 계실텐데요.
도대체 어디에 좋을까?에 대해 잘 모르시는 분들도
계실 것 같아 준비해 보았습니다.한번 알아보러 가보실까요!
마사지는 어디에 좋을까?
마사지는 정말 많은 장점을 가지고 있는데요.
첫번째 마사지는 염증을 줄여줄 수 있습니다.림프 흐름을 증가 시켜
독소 제거에 도움을 줄 수가 있습니다.
두번째 근육 통증이나 만성 허리 통증에 있는 분들의 혈액 순환을 도와
근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다.
세번째 피부를 부드럽고 흐름을 원활하게 만들어 매끄럽게 만들어 줍니다.
네번째 면역 기능을 증진 시켜주고 신진대사 촉진 시켜줘
윤활막을 매끄럽게 만들어 주어 관절의 유연성을 높여줍니다.
다섯번째 만성 두통이 있는 사람에게 효과적이며 수면의 질을 향상 시켜 줍니다.
마지막! 마사지는 스트레스와 우울증에도 효과가 좋습니다.
그외에도 불안감 해소,소화불량,근육통완화,신경통,목 통증 완화에도
좋은 효과를 줄 수 있습니다.
하지만 장점이 많은 마사지도 조심하셔야 하는 분들이 있는데요.
마사지는 피부 감염 피부 질환이나 외상 전염병이
있으시다면 마사지를 삼가하시는 것이 좋습니다.
또한 골다공증이나 디스크 환자 라고 한다면 상담사에게
꼭 알려주시고 충분한 상담을 통해 나에게 맞는 마사지로
선택하셔서 진행 하셔야 합니다.
마사지가 어디에 좋은지 포스팅 해보았는데요.
많은 도움이 되셨나요?
다음 시간에 더 흥미로운 주제로 돌아오겠습니다. ^^